De beste 6 tips tegen haaruitval bij vrouwen
Waarom haaruitval bij vrouwen speciale aandacht verdient
Als vrouw ben je gewend aan cycli van je lichaam. Je haar heeft ook een cyclus: de groeifase, de overgangsfase en de rustfase. Hoe weet je dat je last hebt van overmatig haarverlies als het bijvoorbeeld ook gewoon bij de rustfase van je haar kan horen? Je bent niet de enige; veel vrouwen hebben ervaringen met haaruitval en lopen hier tegenaan.
Dit heeft ermee te maken dat bij vrouwen haarverlies ‘diffuus’ verloopt. Het betekent dat je haar over de hele hoofdhuid dunner wordt. Er ontstaan geen kale plekken maar je kapsel verliest wel volume en het voelt minder vol aan dan voorheen. Dit is anders dan bij mannen, die last krijgen van kale plekken op het hoofd. Het is overigens niet zo dat een vrouw nooit kale plekken ontwikkelt. Dit heeft te maken met de oorzaak van het haarverlies
De oorzaken van haaruitval bij vrouwen
Haaruitval bij vrouwen is vaker niet dan wel terug te leiden naar één enkele oorzaak. Het gaat meestal om een combinatie van factoren die samen zorgen voor het dunner worden van je haar. De meest voorkomende zijn:
6 tips tegen haaruitval bij vrouwen
Haaruitval bij vrouwen is vaker niet dan wel terug te leiden naar één enkele oorzaak. Het gaat meestal om een combinatie van factoren die samen zorgen voor het dunner worden van je haar. De meest voorkomende zijn:
1. Zorg voor voeding die je haargroei ondersteunt
Krijg je de juiste en voldoende voedingsstoffen binnen die je haar en hoofdhuid gezond houden? Je haar heeft namelijk bouwstoffen nodig om gezond en sterk te blijven. Een tekort aan belangrijke voedingsstoffen kan haaruitval verergeren. Zorg ervoor dat je voldoende binnenkrijgt van:
Groene bladgroenten zoals spinazie en boerenkool zijn rijk aan ijzer en noten en zaden, zoals walnoten en pompoenpitten, bevatten zink. Ook eieren en peulvruchten zijn belangrijk, omdat ze veel biotine (B8) bevatten. Ook zijn vette vis zoals zalm en makreel en plantaardige bronnen zoals lijnzaad en omega-3 vetzuren een goede keuze.
Daarnaast kun je kiezen voor haargroeisupplementen. Belangrijk hierbij is om goed naar de samenstelling te kijken. Sommige supplementen bevatten vulstoffen zoals magnesiumstearaat, siliconendioxide of titaniumdioxide, die geen toegevoegde waarde hebben voor je lichaam. Je wilt per slot van rekening alleen binnen krijgen wat je echt nodig hebt, dus kies voor supplementen zonder onnodige toevoegingen en met een zo puur mogelijke samenstelling.
2. Ondersteun je hormonale balans
Hormonen spelen een grote rol bij haaruitval. Veel vrouwen merken haarverlies tijdens de overgang, na een zwangerschap of wanneer ze stoppen met de pil of bijvoorbeeld het hormoonstaafje. Dit komt doordat schommelingen in oestrogeen en progesteron de haargroei beïnvloeden. Over het algemeen heeft je lichaam tijd nodig om de balans in je hormoonhuishouding te herstellen, maar er zijn een paar dingen die je zelf kunt doen:
3. Verzorg je hoofdhuid goed
We staan er niet altijd bij stil, maar onze hoofdhuid is kwetsbaar. En tegelijkertijd is een gezonde hoofdhuid de basis voor sterk haar. Als je hoofdhuid geïrriteerd, vet of juist droog is, kan dat de haargroei verstoren. Daarom raden we je aan om:
4. Bescherm je haar tegen schade
Breng je je kapsel graag in model met de föhn, stijltang of andere stylingtools? Dan is het goed mogelijk dat je haar schade heeft opgelopen. Het overmatig stijlen van je haar kan het verzwakken en breuk veroorzaken. Om je haar gezond te houden, raden we het volgende aan:
5. Besteed aandacht aan mogelijke stressfactoren
Onderschat niet de kracht van stress op het lichaam en je haargroei. Langdurige stress verhoogt het stresshormoon cortisol, dat ervoor kan zorgen dat meer haren in de rustfase terechtkomen en uitvallen. We noemen dit ook wel telogeen effluvium. Voldoende slaap en ontspanning is daarom belangrijk. Ook regelmatige lichaamsbeweging kan helpen bij stressregulatie. Een fijne bijkomstigheid? Het is ook goed voor de doorbloeding van je hoofdhuid.
6. Haarfillers: de beste behandeling tegen haaruitval bij vrouwen
Save the best for last, zeggen ze altijd toch? Als je je haargroei wilt stimuleren en overmatige haaruitval wilt tegengaan, dan zijn haarfillers verreweg de beste optie.
Haarfillers zijn speciaal ontwikkeld om haaruitval bij vrouwen op een natuurlijke manier tegen te gaan en de haargroei direct bij de bron te stimuleren. De fillers bestaan uit hyaluronzuur en een krachtig peptidencomplex die direct bij de haarzakjes worden geïnjecteerd:
Dankzij de combinatie van deze actieve ingrediënten werken haarfillers direct in op de haarzakjes en helpen ze haaruitval te verminderen bij vrouwen met verschillende soorten haarverlies, zoals hormonale, erfelijke en stressgerelateerde haaruitval. Specifiek zorgt het voor:
Met haarfillers kies je voor een behandeling die niet alleen wetenschappelijk onderbouwd en effectief is, maar ook toegankelijk en gebruiksvriendelijk. Dankzij de minimale invasiviteit, het natuurlijke werkingsmechanisme en de eenvoudige behandelprocedure is het een van de meest laagdrempelige en efficiënte oplossingen tegen haaruitval bij vrouwen.
De voordelen van haarfillers
Behandelprocedure: wat kan je verwachten?
Voordat je besluit om haarfillers te laten plaatsen, is het prettig om te weten wat je kunt verwachten van de behandelprocedure. Zodra je je afspraak hebt ingepland en je bij één van onze twee klinieken arriveert, starten we met een persoonlijke consultatie.
Tijdens dit gesprek analyseert een specialist je haar en hoofdhuid om de oorzaak en ernst van je haaruitval vast te stellen. Op basis van deze analyse wordt bepaald of haarfillers de juiste oplossing zijn en hoeveel behandelingen nodig zijn voor het beste resultaat. Je krijgt een behandelplan op maat en er is ruimte om al je vragen te stellen.
Dan gaan we over naar de eerste behandelsessie. Dit kan direct na je consultatie zijn, of op een andere dag worden ingepland. Eerst wordt je hoofdhuid gereinigd en ontsmet om een optimale opname van de actieve ingrediënten te garanderen. Vervolgens worden de haarfillers met fijne naaldjes in de hoofdhuid geïnjecteerd op strategische plekken waar de haargroei gestimuleerd moet worden. De injecties worden zorgvuldig verdeeld, zodat de ingrediënten gelijkmatig hun werk kunnen doen. De behandeling duurt gemiddeld 15 tot 20 minuten.
Zodra de injecties zijn geplaatst, is er geen hersteltijd nodig en kun je direct verder met je dag. Wel bespreekt de arts eerst nog de nazorginstructies. Zo is het belangrijk om je hoofdhuid de eerste 24 uur met rust te laten: was je haar niet, vermijd intensieve hoofdhuidmassages en stel je hoofd niet bloot aan overmatige hitte of wrijving. Zo zorg je ervoor dat de werkzame stoffen optimaal worden opgenomen en de behandeling het beste effect heeft.
Mogelijk geeft je huid een milde reactie bij de injectiegaatjes. Er kan wat roodheid of zwelling ontstaan en mogelijk krijg je een paar blauwe plekjes. Dit zijn normale bijwerkingen en deze trekken binnen een paar dagen weer weg. De nazorginstructies helpen je om dit proces te versnellen.
Wil je weten hoe snel jouw haren groeien met onze haarfillers? Neem contact met ons op en ontdek de mogelijkheden. Ons team van deskundigen staat klaar om je te begeleiden naar een vollere, gezondere haardos en het herwinnen van je zelfvertrouwen.
Resultaten: wat kan je verwachten van haarfillers?
In de eerste weken na de behandeling merk je dat je haar minder snel uitvalt en dat je hoofdhuid gezonder aanvoelt. Na twee tot drie maanden zijn de volledige resultaten:
De resultaten blijven gemiddeld 1 tot 2 jaar zichtbaar, afhankelijk van je haartype en de oorzaak van je haaruitval. Voor een langdurig effect raden we je aan om jaarlijks een onderhoudsbehandeling in te plannen.
Benieuwd naar voorbeelden van behaalde resultaten? Bekijk dan de foto’s van onze klanten op de Voor-en-na-pagina.
De beste tips tegen haaruitval bij vrouwen bij Sarasin Clinic
Haaruitval is enorm vervelend, vooral als je niet weet wat je ertegen kunt doen. We hopen dat onze tips je hebben geholpen om een passende oplossing te vinden.
Ons advies? Ga voor de combinatie. Goed voor jezelf zorgen betekent het binnenkrijgen van de juiste voedingsstoffen en een balans van in- en ontspanning. En daar mag je haar een handje bij helpen. Haarfillers bieden een doeltreffende, veilige en laagdrempelige aanpak om haargroei te stimuleren en haaruitval tegen te gaan. Boek nu je afspraak via onze online agenda.
Wil je liever eerst kennismaken voordat je voor een behandeling kiest? Of heb je vragen die je beantwoord wilt hebben? Kies dan voor een gratis consultatie. Onze experts hebben meer dan 10 jaar ervaring met het effectief behandelen van haarverlies en staan voor je klaar om al je vragen te beantwoorden.
Klanten geven ons 4,8 op 5!
Wie een behandeling met haarfillers in Gent wil laten uitvoeren is bij ons aan het juiste adres. Klanten geven ons gemiddeld een score van 4,8 op 5 voor onze diensten.
Haarfiller voor en na
resultaten bij vrouwen
Tips & veelgestelde vragen over haaruitval bij vrouwen
Nee, de behandeling zorgt voor vrij weinig ongemak. De injecties kun je vergelijken met een paar speldenprikjes. Mocht je je hier toch zorgen over maken dan kan er in overleg met de arts wat verdovende gel worden aangebracht.
Dit is per persoon afhankelijk, maar over het algemeen zijn de eerste verbeteringen na een aantal weken zichtbaar. De meeste resultaten zijn na ongeveer 3 à 4 maanden zichtbaar. Je haar ziet er voller en gezonder uit.
De prijs van een haarfillerbehandeling is afhankelijk van de zone die wordt behandeld en hoeveel sessies er nodig zijn. Je kunt een kleine zone (€ 200 per sessie), middelgrote (€ 300 per sessie) en grote zone (€ 400 per sessie) laten behandelen. De zones die behandeld zullen worden en de hoeveelheid sessies die nodig zijn, bepaal je samen met de arts en worden in je behandelplan opgenomen. Wil je meer weten? Bekijk dan onze prijzenpagina.
Haaruitval dat wordt veroorzaakt door stress kun je herkennen doordat je haar over je hele hoofd diffuus uitdunt. Er zitten bijvoorbeeld meer haren in je borstel tijdens het kammen en tijdens het wassen komen er meer haren in het putje terecht.
Als je haaruitval veroorzaakt wordt door stress of hormonen, dan ontstaan er normaal gesproken nieuwe haartjes bij het begin van een nieuwe haarcyclus. Dit kan 4 tot 8 maanden duren, afhankelijk van de snelheid van je eigen haarcyclus. Haarfillers geven je hoofdhuid en de haarzakjes een boost en stimuleren zo dit proces.
Een vitaminen- of mineralentekort kan zorgen voor haaruitval, voornamelijk als het gaat om een tekort aan ijzer, vitamine D, zink, vitamine B12 en biotine. Elk van deze vitamines en mineralen spelen een belangrijke rol in de gezondheid van haarfollikels, de zuurstoftoevoer, de haargroei en het herstel. Door een gevarieerd dieet en eventueel supplementen kun je mogelijke tekorten effectief aanvullen.
2 dagen geleden
ingrid
Super. Een aanrader. Heel vriendelijk onthaal en prima werk geleverd. Dankjewel.
4 dagen geleden
Lampens
Vriendelijk onthaal en vriendelijke behandeling en goeie uitleg qua nabehandeling. Al super tevreden met het eerste resultaat.
11 dagen geleden
Yana
Heel vriendelijke ontvangst, voldoende uitleg, ontspannen sfeer, respectvolle behandeling!
1 maand geleden
Julie
Ik werd heel vriendelijk ontvangen kreeg ook duidelijke info in verband met de verzorging.
Ik zou de zaak zeker aanraden aan vrienden en familie.
SARASIN
you may also like
contact
GENT
Kortrijksesteenweg 20
9830 Sint Martens Latem
BEVEREN
Gentseweg 436
9120 Beveren-Waas
+32 9 278 36 30
+32 476 68 97 99
welcome@sarasinclinic.com
BTW en KBO nr: BE 0681.553.375
Copyright 2025 Sarasin Clinic - Privacy Policy